Comment être son propre ennemi
https://hexalto.com/wp-content/uploads/2016/09/podcast-001.mp3 Votre conjoint veut divorcer ? Votre chef pense à vous virer ? Vos enfants ne veulent pas vous...
4 façons de gérer vos émotions négatives
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Donnez du carburant au moteur de votre réussite
Dans les trois premiers articles de cette série d’articles, j’ai partagé avec vous tous les ingrédients indispensables pour vous donner...
EMA : Son Secret pour en Finir avec l’Anxiété
Comment en finir avec l’anxiété ? La France est le 2ème pays consommateur d’anxiolytiques en Europe. (cf. p10...
Reprenez le pouvoir de votre cerveau
Quand on perd le contrôle de soi… Fin d’après midi difficile pour Jean. Entouré de ses collègues, il défend un...
Le Pouvoir du Mental
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Nos émotions de base et notre cerveau L’Homme est un être d’émotions. C’est ainsi qu’il « fonctionne ». De manière simplifiée,...
Comment surmonter vos préoccupations ?
La baisse du pouvoir d’achat, c’est préoccupant ! Le chômage, c’est préoccupant ! L’environnement qui se détériore c’est préoccupant !...
Manager autrement
Comment bien gérer son temps ? Comment avoir du plaisir dans son travail ? Comment ne pas être sous l’emprise...