Soyez déterminé et, surtout croyez en vous

Pourquoi la plupart des gens ne respectent par leurs résolutions de Nouvel An ?

— Jean-Guy Perraud. Parce qu’ils le font à la légère. Ils prennent une résolution le 1er janvier et l’ont déjà oubliée quinze jours après. Avant de prendre un engagement, n’ayez pas juste un vague espoir de le tenir. Il faut vraiment le vouloir et définir un objectif clair.

C’est-à-dire ?

Qu’est-ce qui est le plus dur à tenir ?

Facile à dire…

Il ne faut pas croire que ça va se faire du jour au lendemain. Si vous avez décidé de passer davantage de temps avec vos enfants, organisez-vous pour passer chaque soir une heure de plus avec eux dès janvier, une heure et demie en février et ainsi de suite. Faites un vœu aujourd’hui et imaginez ce que vous rêvez d’avoir obtenu dans un an au 31 décembre 2008 : qu’il s’agisse d’être plus en forme ou d’obtenir une augmentation de salaire, soyez résolu, déterminé et surtout, croyez en vous. •