« Si vous avez confiance en vous-même, vous inspirerez confiance aux autres. »
[ Goethe ]
La confiance en soi est LA qualité suprême. Il y a 2000 ans, Horace disait : « Celui qui a confiance en lui mènera les autres« , c’est ce qu’on appelerait le « leadership » aujourd’hui. Dans un tout autre registre, on pouvait entendre récemment Jennifer Lopez : « C’est en ayant confiance en soi que l’on devient sexy« , ou encore pour vraiment en rire, si ce n’est en pleurer : « Quand vraiment on a une confiance, on devient confiant. » dixit Jean-Claude Van Damme. En fait la confiance est la clef magique pour son bonheur et son épanouissement. La confiance est la base du succès. C’est l’ingrédient essentiel pour n’importe quel accomplissement. Je pense que 90% des gens évoquent la perte de confiance un jour ou l’autre, et souvent ressentent le besoin d’exprimer et de transformer leur confiance : en soi, en lui, en elle, aux autres, en tel nouveau réglement, en ce Traité Constitutionnel Européen, que sais-je. Et les 10% restant n’ont pas assez de confiance en eux pour oser se poser la question !
Mais qu’est-ce que la confiance ? Certains disent que la confiance est la capacité de dépasser ses peurs, de parler en public, d’être quelqu’un de charismatique. D’autres estiment que la confiance est le courage d’essayer quelque chose de nouveau. Ou encore, la confiance est la volonté d’aller à l’encontre de ce que d’autres pensent ou font. Enfin, d’aucuns pensent que la confiance sert à explorer ce qui n’a pas été exploré. C’est un peu tout cela, c’est aussi savoir dire oui à l’inconnu. Et alors ?
Dans cet article, je donne une définition de ce qu’est la confiance, puis des exercices à pratiquer pour avoir confiance en vous, pour faire confiance aux autres et leur inspirer confiance.
Selon le dictionnaire, la confiance c’est croire au sérieux d’une personne, à sa crédibilité, un sentiment de sécurité, c’est être assuré ou certain de ses capacités.
Donc comme le dictionnaire l’indique, la confiance n’existe pas dans la réalité, c’est une croyance. C’est un pur concept, une pensée, une interprétation, cela n’existe pas dans le monde réel (c’est un mème -dont je parlais le mois dernier-).
Personne ne naît confiant. Il y a les gens qui sont naturellement extravertis ou impulsifs; d’autres sont naturellement introvertis, plus prudents et analytiques. Mais les extravertis ne sont pas toujours confiants et les introvertis ne manquent pas nécessairement de confiance en eux.
L’expérience m’a enseigné que les personnes qui ne sont pas nées avec certaines qualités, tendent à faire mieux que celles qui sont nées avec. Elles ne les prennent pas pour acquises, elles investissent leur temps et énergie dans ces qualités. En fait certaines personnes des plus confiantes sont parfois aussi des plus silencieuses. Elles ont naturellement du recul. Avoir confiance signifie que vous n’avez aucune incertitude au sujet de vos propres capacités.
Mais qu’est-ce qui tue la confiance ? C’est quand vous avez une croyance négative au sujet de vous-même. Des phrases comme « je suis trop jeune, » « je suis trop vieux, » « je ne suis pas bon à ceci, » « je n’ai pas la bonne formation, » « je n’ai pas assez d’expérience, » « je ne suis pas à la hauteur, » « je suis nul pour faire çà, » ou « je suis faible en ceci. » Si vous avez des croyances négatives en vos capacités, alors vous ne serez jamais confiant. Votre croyance est votre propre vérité interne. Rappelez-vous la définition du dictionnaire : vous n’avez pas d’incertitude quant à vos capacités. Le coaching sert à transformer ces systèmes de croyances.
Tout le monde possède au moins un talent dans un domaine. Si vous ne le connaissez pas, sachez seulement qu’il est là. Votre mission est de le découvrir, de le développer et d’aider les autres à trouver et développer le leur. Oui cela peut être confrontant, mais c’est justement cela avoir confiance puis développer votre confiance, qu’elles que soient les difficultés que vous allez rencontrer. La vie d’un être humain consiste à découvrir, apprendre et grandir. Et ce processus est sans fin.
La confiance c’est essentiel dans nos vies; sans elle, nous ne ferions jamais le premier pas pour faire ce que nous voulons vraiment. La confiance nous permet d’avancer en dépit des découragements provisoires.
D’où la confiance vient-elle ? De nos pensées et nous en sommes 100% responsables ! Et de quelle façon peut-on devenir et rester confiant ? Vous trouverez dans le chapitre suivant « Pratique », sept actions qui vous aideront à développer une confiance inébranlable …
Et pour finir, une dernière citation, très inspirante, d’Henry de Montherlant : « La confiance est une des possibilités divines de l’Homme. »
Merci pour cet article, et pour la dernière citation. En effet, je pense que le fait d’être centré et en relation avec le soi profond, permet d’atteindre un niveau de paix que l’on peut assimiler à la confiance en Soi. Pour moi, c’est cette énergie qui provient de nous même qui, lorsque nous en sommes conscient, permet de vaincre tous les doutes et obstacles.