Il ne s’agit pas de vous téléporter comme un super-héros de science-fiction. Il s’agit de libérer votre potentiel qui ne demande qu’à s’exprimer.
Dans ce Guide Pratique, vous allez découvrir tout ce que vous pouvez réaliser en utilisant votre cerveau et votre cœur.
Les neurosciences ont démontré que le cerveau a une telle plasticité que vous pouvez vous adapter à tous les changements que vous expérimentez au quotidien.
Aimeriez-vous connaître des techniques simples et efficaces pour reprendre le contrôle de vous-même, pour gérer intelligemment vos émotions et pour retrouver le sens de l’harmonie dans votre vie ?
La qualité du carburant de vos actions dépend de la qualité de vos pensées et de vos émotions.
Aimeriez-vous pouvoir choisir ce qui est le mieux pour vous ?
Ce livre va vous apprendre à (re)trouver un alignement cohérent entre ce que vous ressentez, pensez et accomplissez.
Grâce à vos supers pouvoirs, obtenez des résultats sans précédent dans votre vie :
– renforcer votre confiance en vous,
– développer l’expression de vous-même,
– décupler votre joie de vivre,
– améliorer la qualité de vos relations,
– comprendre et utiliser vos émotions avec grâce,
– trouver de nouvelles ressources pour votre créativité,
– orchestrer harmonieusement vos projets,
– obtenir des outils pour transformer votre qualité de vie,
– et enfin être pleinement acteur de votre vie !
Les principales thématiques du livre
- Chacune de nos pensées et nos actions nous font produire des hormones. Celles-ci
nous entraînent vers un comportement « programmé » qui n’est pas forcément
adéquat selon la situation. En prendre conscience permet de reprendre le pouvoir
sur nos pensées et actions : on peut alors choisir ce qui est le plus adéquat. - « Quand il y a lutte entre l’imagination et la volonté, c’est toujours l’imagination
qui l’emporte sans aucune exception. »Nos pensées sont encadrées par nos croyances. Nos pensées agissent sur notre
état émotionnel et réciproquement. L’efficacité de nos comportements dépend
de la qualité de nos pensées. D’où la nécessité d’apprendre à transformer
nos croyances et à bien utiliser nos émotions. - Les rêves ne peuvent devenir réalité que si on en a passionnément envie
et si on les transforme en objectifs. En plus d’une émotion très inspirante,
il est nécessaire d’avoir une démarche très structurante. - L’anxiété (sous différentes formes de peurs, craintes, doutes, angoisse,
stress) nous empêche d’être bien et d’agir.Découvrez, grâce à EMA, un réalignement aux 3 niveaux émotionnel, mental et
action pour diminuer efficacement et durablement l’état anxieux.
- Vous avez de nombreuses CARTES d’atout souvent inexploitées. Découvrez les
et appuyez-vous sur celles qui donnent de bons résultats pour dénicher vos
atouts cachés. - Il faut distinguer l’objet et le projet, c’est-à-dire ce que l’on veut et
la manière de l’obtenir.Concentrez-vous sur l’objet (le Quoi) et lâchez-prise sur les moyens de mise
en œuvre du projet (le Comment). Les meilleures solutions surgiront naturellement.
Suivez votre intuition que vous développez en pratiquant la méditation. - Votre système émotionnel est votre système s’alarme. N’en soyez pas l’esclave,
apprenez à l’utiliser subtilement : vous avez le pouvoir de choisir.