Le coaching individuel se déroule généralement en 6 étapes (voir ci-dessous). Souvent les étapes 1 et 2 sont réalisées au cours du premier entretien. Les sessions sont échelonnées sur une période de 2 à 9 mois selon les objectifs, et ont une durée de 45 mn à 1h30 pour une fréquence hebdomadaire ou bi-mensuelle.
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