[vc_row][vc_column][spacer height= »50″][title type= »modern-h4″ align= »center »]Comment transformer votre Qualité de Vie ?[/title][title type= »h2″ align= »center »]Atteignez vos objectifs sereinement et restez toujours motivé ![/title][spacer height= »50″][/vc_column][/vc_row][vc_row top_margin= »0″ bottom_margin= »0″][vc_column width= »1/2″][vc_single_image image= »15277″ img_size= »large »][/vc_column][vc_column width= »1/2″][vc_column_text css= ».vc_custom_1505824178538{padding-top: 0px !important;} »]
Vous arrive-t-il de déclarer : « Je vous informe que cette année, j’ai décidé de … » ?
Ah, toutes ces bonnes résolutions ! Ça fait du bien : on prend l’engagement de gommer un défaut, ou de changer quelque chose de profond dans sa vie (arrêter de fumer, perdre du poids, changer de boulot, faire du sport, déménager, créer une entreprise, écrire un livre, régler un conflit avec untel, …)
C’est sûr, on va changer ! Vraiment ?
La plupart du temps, après une « bonne résolution » vous vous sentez frustré, résigné voire vous culpabilisez parce que vous n’avez pas réussi à tenir votre promesse.[/vc_column_text][vc_column_text css= ».vc_custom_1505824240250{padding-top: 0px !important;} »]
Mais après tout, une « bonne résolution », c’est quoi ?
C’est un engagement que l’on prend, principalement lors d’un changement d’année (calendaire ou scolaire), afin d’améliorer un comportement, une habitude. On décide de cesser quelque chose ou de faire différemment ou même de faire quelque chose d’entièrement nouveau. Une bonne résolution ne peut donc pas être mauvaise !
Super ! Sauf que, d’après une étude réalisée par l’Université de Bristol en 2007, le taux d’échec des bonnes résolutions était de …. 88% !
Alors, comment faire pour que « ça marche » ?
Voyons cela ensemble maintenant.
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row top_margin= »0″ bottom_margin= »0″][vc_column width= »2/3″][vc_column_text css= ».vc_custom_1505824327695{border-top-width: 2px !important;border-right-width: 2px !important;border-bottom-width: 2px !important;border-left-width: 2px !important;padding-top: 20px !important;padding-right: 20px !important;padding-bottom: 20px !important;padding-left: 20px !important;background-color: #ededa8 !important;border-left-color: #bfbfbf !important;border-left-style: dashed !important;border-right-color: #bfbfbf !important;border-right-style: dashed !important;border-top-color: #bfbfbf !important;border-top-style: dashed !important;border-bottom-color: #bfbfbf !important;border-bottom-style: dashed !important;border-radius: 2px !important;} »]
Voici les 3 bonnes pratiques à appliquer pour améliorer profondément la qualité de votre vie (perso et pro) :
- Transformez vos Bonnes Résolutions en objectifs concrets et mesurables sans faire des excès d’effort et de volonté (sources de mal-être et de burn-out) mais en suivant étape par étape une démarche simple : « Savoir ce que vous voulez vraiment ».
- Structurez votre environnement et renforcez votre mental, votre état d’esprit pour rester motivé au quotidien sans discipline, ni organisation excessive et donc sans stress : « Savoir où vous allez concrètement ».
- Prenez du recul régulièrement pour retrouver une meilleure santé, de la sérénité et de la concentration, grâce à des techniques simples de méditation sans subir des postures inconfortables : « Savoir qui vous êtes au plus profond de vous-même ».
[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »1/3″][vc_single_image image= »15276″ img_size= »medium » css= ».vc_custom_1625040150342{padding-top: 20px !important;} »][/vc_column][/vc_row][vc_row top_margin= »0″ bottom_margin= »0″][vc_column][vc_column_text css= ».vc_custom_1505419300313{padding-top: 20px !important;} »]Quand vous intégrez ces 3 bonnes pratiques au quotidien, vous transformez littéralement votre vie, car tous les matins vous vous levez en sachant de mieux en mieux ce que vous voulez pour vous et votre vie, où vous allez et qui vous êtes au plus profond de vous.
En fait ce n’est pas si compliqué que ça … quand vous avez en main la bonne méthode.
C’est pourquoi j’ai le plaisir de vous présenter le Pack ÉQUILIBRE pour améliorer votre Qualité de Vie :
- Imaginez, dans quelques jours, vous êtes clair sur les objectifs importants de votre vie. Vous savez précisément ce que vous voulez et mettez en place les bonnes actions pour tenir vos résolutions.
- Imaginez, vous restez confiant et motivé tous les jours pour avancer concrètement dans une direction qui a du sens pour vous, pour atteindre vos objectifs, voire même les dépasser. Vous vous assurez que là où vous allez correspond bien à ce que vous voulez vraiment.
- Imaginez, car ce n’est pas qu’une question de nouvelle performance, vous saurez également rester serein et concentré sans le stress et les soucis du quotidien. Vous apprenez à mieux vous connaître, à distinguer ce qui marche et ce qui marche pas dans votre vie et pourquoi. Vous découvrez jour après jour, qui vous êtes vraiment.
Comment sera alors votre vie ?
Oui, vous vous sentirez fier de vous, pleinement aligné et vous aurez de l’énergie à revendre !
Découvrons le Pack ÉQUILIBRE ensemble maintenant.
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row fullwidth= »yes » top_margin= »0″ bottom_margin= »0″ background_color= »#f2f2f2″ css= ».vc_custom_1499956875171{padding-top: 20px !important;} »][vc_column][title type= »modern-h1″ align= »center » color= »#383838″]Qu’allez-vous recevoir dans le Pack ÉQUILIBRE ?[/title][spacer][/vc_column][/vc_row][vc_row top_margin= »0″ bottom_margin= »0″][vc_column][spacer][title type= »modern-h4″ align= »center »]1) COMMENT TENIR VOS BONNES RÉSOLUTIONS[/title][vc_column_text css= ».vc_custom_1502973018508{margin-top: 30px !important;} »]
Dans ce guide spécial « Résolutions : Comment rester sur les rails« , de Jean-Guy Perraud, vous trouverez mes meilleurs conseils pratiques, c’est à dire l’art et la manière pour rester sur les rails quand vous prenez vos bonnes résolutions. Bien sûr cela demande un peu de travail mais sans avoir à faire des excès d’efforts de discipline ou d’organisation. Vous allez notamment apprendre :
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row top_margin= »0″ bottom_margin= »0″][vc_column width= »1/3″][vc_single_image image= »4924″ img_size= »300″ onclick= »custom_link » link= »http://www.hexalto.academy/resolutions-cde »][/vc_column][vc_column width= »2/3″][vc_column_text]
- Pourquoi les résolutions réalistes et raisonnables sont à privilégier,
- Comment définir et formuler des objectifs pour vos résolutions,
- Les 6 Cartes du Succès pour structurer vos objectifs,
- Où trouver vos sources de motivation,
- 15 techniques pour vous aider à rester fidèle à vos résolutions,
- La démarche étape par étape pour respecter vos objectifs,
- Comment intégrer vos résolutions dans les meilleurs moments de votre vie !
Découvrez comment définir ce que vous voulez vraiment et comment rester sur les rails !
[/vc_column_text][callout title= »Je le veux » icon= »hb-moon-file-pdf » link= »http://www.hexalto.academy/resolutions-cde »]Téléchargez le Pack ÉQUILIBRE : Les outils pour atteindre vos Objectifs, renforcer votre Motivation, et apprendre à rester Serein …[/callout][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][spacer][title type= »modern-h4″ align= »center »]2) COMMENT VOUS RELAXER et renforcer votre concentration[/title][vc_column_text css= ».vc_custom_1500456198277{margin-top: 30px !important;} »]
Dans le guide détaillé sur « La Méditation en Marchant » , de Jorge Nunes, vous apprendrez à méditer simplement, sans avoir à passer par des positions assises inconfortables, sans avoir à suivre des dogmes bizarres.
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]
Ma pratique personnelle : Je marche quotidiennement en conscience environ 45 minutes et je médite assis ou en marchant tous les jours entre 10 minutes et 1/2 heure. Cela fait environ 1200 km de marche et plus de 100 heures de méditation par an. Ainsi je garde mon poids de forme en faisant de l’exercice physique, et je clarifie et apaise mon mental pour rester concentré sans subir les soucis du quotidien. C’est simple, pas cher et très efficace.
Je vous rassure, vous n’avez pas besoin d’en faire autant pour changer radicalement votre vie. Mais l’essayer c’est l’approuver.
– Jean-Guy Perraud, votre coach
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width= »2/3″][vc_column_text]Dans ce guide, vous allez découvrir en particulier :
- Ce qu’est vraiment la Méditation en Marchant,
- Comment se préparer à méditer,
- Les bénéfices physiologiques et psychologiques de la Méditation en Marchant (santé, digestion, résistance, concentration, connaissance de soi, bienveillance, sérénité, …)
- Où et Comment pratiquer cette méditation
- 6 outils de méditation utilisés pour la Méditation en Marchant
Renforcez votre concentration et apprenez à mieux vous connaître grâce à la Méditation en Marchant !
[/vc_column_text][callout title= »Je le veux » icon= »hb-moon-file-pdf » link= »http://www.hexalto.academy/resolutions-cde »]Téléchargez le Pack ÉQUILIBRE : Les outils pour atteindre vos Objectifs, renforcer votre Motivation, et apprendre à rester Serein …[/callout][/vc_column][vc_column width= »1/3″][vc_single_image image= »4925″ img_size= »300″ onclick= »custom_link » link= »http://www.hexalto.academy/resolutions-cde »][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][spacer][title type= »modern-h4″ align= »center »]3) COMMENT VOUS MOTIVER ET surtout RESTER MOTIVé[/title][vc_column_text css= ».vc_custom_1502970446636{margin-top: 30px !important;} »]
Marwin Goodwill a rédigé le Guide Pratique « Soyez et Restez Motivé » , pour vous enseigner les méthodes que vous pouvez mettre à profit pour rester motivé au quotidien. Ces techniques vont vous aider à vous sentir mieux dans tout ce que vous faites, dans votre vie personnelle et professionnelle :
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width= »1/3″][vc_single_image image= »4926″ img_size= »300″ onclick= »custom_link » link= »http://www.hexalto.academy/resolutions-cde »][/vc_column][vc_column width= »2/3″][vc_column_text]
- Comment aménager des espaces de motivation,
- Quel entourage saura vous motiver ou non,
- Comment utiliser le pouvoir de la pensée positive,
- Bien se connaître pour identifier les risques de démotivation,
- Avancez vers vos objectifs et mesurez vos résultats,
- Le principe de la mise en place d’habitudes motivationnelles,
- Comment maximiser votre motivation.
Domptez ces bonnes habitudes, sachez toujours où vous allez et restez motivé au quotidien !
[/vc_column_text][callout title= »Je le veux » icon= »hb-moon-file-pdf » link= »http://www.hexalto.academy/resolutions-cde »]Téléchargez le Pack ÉQUILIBRE : Les outils pour atteindre vos Objectifs, renforcer votre Motivation, et apprendre à rester Serein …[/callout][spacer][/vc_column][/vc_row][vc_row fullwidth= »yes » top_margin= »0″ bottom_margin= »0″ background_color= »#ededed » css= ».vc_custom_1499959862292{padding-top: 20px !important;padding-bottom: 50px !important;} »][vc_column width= »2/3″][vc_column_text css= ».vc_custom_1526552900409{padding-left: 50px !important;} »]
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Le Pack ÉQUILIBRE vous donne la structure idéale pour répondre à 3 questions essentielles que vous pouvez vous poser sous cette forme :
- Que veux-tu ?
- Qui es-tu ?
- Où vas-tu ?
Vous trouverez vos réponses en appliquant les stratégies présentées dans ces 3 Guides Pratiques :
- Résolutions : Comment Rester sur les rails (Jean-Guy Perraud)
- La Méditation en Marchant (Jorge Nunes)
- Soyez et Restez Motivé (Marwin Goodwill)
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Cette offre ne vous sera plus proposée selon ces conditions.
Profitez-en maintenant !
[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »1/3″][vc_single_image image= »5289″ img_size= »full » onclick= »custom_link » link= »http://www.hexalto.academy/resolutions-cde » css= ».vc_custom_1505827918469{padding-top: 20px !important;} »][button new_tab= »yes » border_radius= »2″ title= »Je passe commande » link= »https://www.hexalto.academy/resolutions-cde »][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width= »1/3″][vc_single_image image= »4952″ img_size= »200×200″ alignment= »center »][/vc_column][vc_column width= »2/3″][vc_column_text]
Garantie Satisfait ou Remboursé
« Vous avez 30 jours pour constater des changements concrets dans votre vie grâce au Pack ÉQUILIBRE, sinon je vous rembourse votre argent rubis sur l’ongle. »
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