<\/p>\n
La loi d’Ohm.<\/span> <\/strong>La tension est \u00e9gale \u00e0 la r\u00e9sistance multipli\u00e9e par l’intensit\u00e9, appel\u00e9e commun\u00e9ment la Loi d’Ohm depuis presque 2 si\u00e8cles. Formule fondamentale pour les courants \u00e9lectriques, il m’est venu l’id\u00e9e de l’appliquer au contexte psychologique<\/span><\/strong> des \u00eatres humains, et ce litt\u00e9ralement, mot \u00e0 mot. \u2014Cela serait amusant, qu’un jour, mon hypoth\u00e8se soit d\u00e9montr\u00e9e scientifiquement, \u00e0 moins que cela ne soit d\u00e9j\u00e0 fait\u2014.<\/p>\n Soit U, la tension nerveuse d\u2019une personne, R, sa r\u00e9sistance aux changements, I, l’intensit\u00e9 des changements, des \u00e9v\u00e9nements, alors l\u2019\u00e9quilibre du syst\u00e8me interne de cette personne est d\u00e9termin\u00e9 par U=RI. Ainsi, une tension nerveuse trop forte provoque surmenage, stress, maux de dos, migraines et autres malaises physiques ou maladies psychiques, tout le monde le sait. Inversement, une baisse de tension nerveuse provoque un manque de vitalit\u00e9, la nonchalance, l\u2019apathie ou la paresse.<\/p>\n La croissance de la tension nerveuse<\/span> <\/strong>est li\u00e9e au fait, qu\u2019une personne confront\u00e9e \u00e0 l’intensit\u00e9 croissante des \u00e9v\u00e9nements et des changements pas toujours agr\u00e9ables qui constituent sa vie, a pour tendance naturelle d’essayer d’y r\u00e9sister de toutes ses forces, et de chercher \u00e0 supporter ces changements en les affrontant (\u00ab Il faut que je me batte \u00bb). Les cadres et dirigeants d\u2019entreprise en font de plus en plus souvent la triste exp\u00e9rience, d\u2019o\u00f9 notamment les conflits au travail. Dans le cadre familial, le nombre de divorces toujours croissant tendrait aussi \u00e0 le montrer. R\u00e9sistance croissante X<\/span> Intensit\u00e9 croissante =\u00bb<\/span><\/span> Tension encore plus croissante<\/span>, d’apr\u00e8s la loi d’Ohm, c’est math\u00e9matique.<\/p>\n La baisse de la tension nerveuse<\/span> <\/strong>est, quand \u00e0 elle, li\u00e9e au fait, qu\u2019au devant d’\u00e9v\u00e9nements difficiles \u00e0 supporter, certaines personnes auraient plut\u00f4t tendance \u00e0 ne pas r\u00e9sister, \u00e0 abandonner, \u00e0 se laisser faire ou fuir, \u00e0 se r\u00e9signer et \u00e0 nier la croissance de l\u2019intensit\u00e9 des \u00e9v\u00e9nements ext\u00e9rieurs, voire m\u00eame \u00e0 les imaginer d\u00e9croissants (d\u00e9ni de r\u00e9alit\u00e9) pour ne pas avoir \u00e0 agir par eux-m\u00eames (\u00ab Tout \u00e7\u00e0, c\u2019est pas si grave, c\u2019est toujours pareil, le mieux c\u2019est de laisser faire \u00bb) : R\u00e9sistance constante X<\/span> Intensit\u00e9 d\u00e9croissante =\u00bb<\/span><\/span> Tension d\u00e9croissante<\/span>.<\/p>\n La seule solution pour \u00e9quilibrer cette \u00e9quation de vie<\/strong> <\/span>est d\u2019apprendre \u00e0 diminuer la r\u00e9sistance puisqu’on ne peut pas intervenir sur l’intensit\u00e9 des \u00e9v\u00e9nements ext\u00e9rieurs \u00e0 soi-m\u00eame : R\u00e9sistance d\u00e9croissante X<\/span> Intensit\u00e9 Croissance =\u00bb<\/span><\/span> Tension constante<\/span>. Diminuer cette r\u00e9sistance aux circonstances de la vie, c’est l\u00e2cher prise<\/span><\/strong> (\u00ab c\u2019est l\u00e2cher la prise de courant \u00bb), c’est retrouver la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9<\/span><\/strong>, qui consiste \u00e0 \u00eatre bien quoi qu\u2019il arrive. En d\u2019autres termes, c\u2019est ne pas subir les circonstances mais apprendre \u00e0 agir a priori sur celles-ci.<\/p>\n Attention<\/em> : Il convient de pr\u00e9ciser que l\u00e2cher prise n\u2019a strictement rien \u00e0 voir avec se r\u00e9signer. La r\u00e9signation<\/span><\/strong> est une sorte d\u2019abandon, de fuite, de soumission aux changements difficiles \u00e0 supporter. Elle est souvent accompagn\u00e9e de plaintes et de cynisme. Etre r\u00e9sign\u00e9, c\u2019est laisser baisser sa tension nerveuse, c\u2019est perdre de l\u2019\u00e9nergie vitale, ne rien entreprendre pour s\u2019adapter, c\u2019est comme laisser chauffer la r\u00e9sistance au changement sans agir sur le syst\u00e8me global.<\/p>\n La m\u00e9taphore de la loi d’Ohm (U=RI) est, il me semble, un bon moyen mn\u00e9motechnique pour se souvenir comment conserver une tension nerveuse \u00e9quilibr\u00e9e et constante : plus les \u00e9v\u00e9nements externes sont intenses et confrontant, moins il s’agit de r\u00e9sister \u00e0 ces \u00e9v\u00e9nements. <\/strong><\/span><\/p>\n \u00ab\u00a0C’est facile \u00e0 dire\u00a0\u00bb, certains sont en train de penser, et c’est justement en en parlant \u00e0 quelqu\u2019un d\u2019ext\u00e9rieur \u00e0 son syst\u00e8me interne que ces r\u00e9sistances disparaissent. Le but est de distinguer notre fa\u00e7on d\u2019\u00eatre naturelle face \u00e0 l\u2019intensit\u00e9 des \u00e9v\u00e9nements : combattre<\/span><\/strong> (plus de r\u00e9sistance), se r\u00e9signer<\/span><\/strong> (ne pas changer le niveau de r\u00e9sistance) ou l\u00e2cher prise<\/span><\/strong> (moins de r\u00e9sistance). Le coaching permet de d\u00e9couvrir comment s’y prendre et s’y entra\u00eener jusqu’\u00e0 ce que cela devienne un automatisme : apprendre \u00e0 r\u00e9gler son potentiom\u00e8tre interne<\/span><\/strong>.<\/span> Savoir r\u00e9sister \u00e0 une juste mesure pour intervenir sur les \u00e9v\u00e9nements ext\u00e9rieurs ou l\u00e2cher-prise rapidement si intervenir n\u2019est pas possible, permet d’aborder plus facilement les difficult\u00e9s quotidiennes. Ainsi il n’y a plus de g\u00e9n\u00e9rateur de tension trop forte qui risque d’impacter le corps et\/ou le psychisme. Le coaching permet d’apprendre \u00e0 l\u00e2cher-prise de plus en plus rapidement, \u00e0 se mettre en action efficacement et \u00e0 renoncer \u00e0 la r\u00e9signation ou au combat.<\/span><\/strong><\/p>\n On peut m\u00eame aller plus loin dans cette m\u00e9taphore, car avec le temps qui passe (t), plus de r\u00e9sistance (R), donc plus de tension (U), a directement un impact sur sa vitalit\u00e9, c’est \u00e0 dire son \u00e9nergie<\/span><\/strong> (W). Curieuse cette formule de l’\u00e9nergie, qui l\u00e0 encore, s’applique \u00e0 merveille (W=P.t, avec P=U.I), que d’\u00e9nergie perdue \u00e0 cause de la r\u00e9sistance cr\u00e9\u00e9e \u00e0 contrer l’intensit\u00e9 des \u00e9v\u00e9nements (La loi de Joule : P=R.I2<\/sup>, \u00ab\u00a0la puissance dissip\u00e9e par un \u00e9l\u00e9ment r\u00e9sistif\u00a0\u00bb).<\/p>\n Maintenant, il peut \u00eatre judicieux pour rester dans ce parall\u00e8le \u00e9lectrique, de consid\u00e9rer que pour acqu\u00e9rir plus d’\u00e9nergie<\/span><\/strong> dans sa vie, plus de lumi\u00e8re, plus de vie, il est int\u00e9ressant d’augmenter<\/span><\/strong> par soi-m\u00eame l’intensit\u00e9 de ses actions et des changements<\/span><\/strong> et sans r\u00e9sister<\/span> <\/strong>plus que de raison \u00e0 ce qui se passe, puisqu’on en est dans ce cas l’auteur et donc responsable du sens qu\u2019on y donne<\/span><\/strong>. Et quand on sait que l’\u00e9nergie est fonction de la r\u00e9sistance, du carr\u00e9 de l’intensit\u00e9 et du temps (W=R.I2<\/sup>.t), le plus efficace est d’agir sur l’intensit\u00e9, et on peut alors en faire des choses ! CQFD.<\/p>\n A propos, \u00ab\u00a0la puissance est la quantit\u00e9 d’\u00e9nergie par unit\u00e9 de temps qui est fournie ou consomm\u00e9e\u00a0\u00bb, et \u00ab\u00a0l’\u00e9nergie est une mesure de la capacit\u00e9 d’un syst\u00e8me \u00e0 effectuer un travail<\/span><\/strong>\u00ab\u00a0. Ce travail peut \u00eatre m\u00e9canique, \u00e9lectrique, thermique, …, et au bureau bien s\u00fbr quand le syst\u00e8me est un \u00eatre humain !<\/p>\n Je n’irais pas plus loin dans cette all\u00e9gorie, sans \u00eatre expos\u00e9 aux in\u00e9luctables lois de conservation ou de non conservation, qu’un lecteur avis\u00e9 saura bien appliquer \u00e0 ce raisonnement, s’il souhaite compl\u00e9ter ces jeux de maux tellement humains et pour le plaisir.<\/p>\n Merci messieurs Amp\u00e8re, Watt, Ohm et Joule !<\/p>\n Cher lecteur, n’oublie pas : \u00a0\u00bb Tout ce \u00e0 quoi tu r\u00e9sistes, persiste ! <\/strong>\u00ab\u00a0.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La loi d’Ohm. 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