– Vous pouvez croire comme dans la fable \u00ab\u00a0Le roi et le Jardin\u00a0\u00bb, que les autres sont mieux que vous<\/strong>, font plus ou ont de meilleurs r\u00e9sultats que vous. Et vous pouvez trouver beaucoup de preuves pour valider cela, et vous \u00ab dess\u00e9cher \u00bb, c’est-\u00e0-dire vous r\u00e9signer.<\/p>\n– Vous pouvez avoir de tr\u00e8s belles r\u00e9ussites dans votre vie professionnelle et\/ou essayer de travailler beaucoup plus pour gagner encore plus : gagner de l\u2019argent, de la promotion, des primes et surtout de la reconnaissance; souvent la reconnaissance de votre hi\u00e9rarchie tant recherch\u00e9e ne vient pas d\u2019ailleurs. Si vous manquez d\u2019estime de soi, ce comportement est certainement li\u00e9 \u00e0 une recherche de compensation<\/strong>. Votre perfectionnisme par exemple ne remplacera jamais votre estime de soi.<\/p>\n– Vous pouvez avoir des difficult\u00e9s<\/strong> \u00e0 \u00e9tablir des relations intimes, \u00e0 prendre plaisir \u00e0 vivre<\/strong>, \u00e0 avoir des loisirs, \u00e0 prendre soin de vous-m\u00eame et de votre entourage. Du coup vous n\u2019\u00eates pas pleinement satisfait, vous ne vous aimez pas, votre vie n\u2019est pas compl\u00e8tement \u00e9quilibr\u00e9e et au final vous n\u2019excellez pas autant que vous le pourriez dans votre travail. C\u2019est un cercle vicieux, attention au mauvais stress<\/strong> et au risque d\u2019\u00e9puisement professionnel<\/strong>.<\/p>\n– Vous pouvez aussi, souvent vous sentir \u00ab pas \u00e0 la hauteur \u00bb, vous dire \u00ab je suis nul, je n\u2019y arriverai pas \u00bb, ou encore vous \u00ab jouez \u00bb petit et vous vous \u00ab cachez \u00bb quand vous \u00eates en groupe, de peur de montrer une mauvaise image <\/strong>de vous-m\u00eame. En r\u00e9action, on peut vous consid\u00e9rer timide ou excessivement r\u00e9serv\u00e9 et m\u00eame si vous \u00eates en fait charismatique, personne ne le saura.<\/p>\n– Vous pouvez vous sentir d\u00e9motiv\u00e9, d\u00e9pendant, d\u00e9prim\u00e9, coupable ou complex\u00e9. Si vous d\u00e9pensez votre \u00e9nergie en vous pr\u00e9occupant de vos faiblesses ou en vous souciant de vos \u00e9checs pass\u00e9s \u00e0 ne pas reproduire dans le futur, vous ne pouvez jamais \u00eatre pleinement pr\u00e9sent l\u00e0 et maintenant. Vous sacrifiez votre v\u00e9ritable potentiel <\/strong>d’\u00eatre au top et vous n\u2019exploitez pas pleinement vos talents.<\/p>\n– Vous risquez de mal interpr\u00e9ter<\/strong> les paroles ou les actions des autres en pensant qu\u2019on vous a bless\u00e9 ou qu\u2019on vous a donn\u00e9 tort. Et cela peut avoir un impact tr\u00e8s n\u00e9gatif dans vos relations avec les autres en g\u00e9n\u00e9rant des conflits plus ou moins graves<\/strong>. Vos succ\u00e8s dans la vie peuvent en \u00eatre gravement alt\u00e9r\u00e9s.<\/p>\n– Un autre cas est la transformation du manque d\u2019estime de soi en un ego<\/strong> exag\u00e9r\u00e9ment d\u00e9velopp\u00e9 qui emp\u00eache d\u2019\u00eatre vraiment soi-m\u00eame (vous devez sans doute conna\u00eetre des personnages de ce type autour de vous, sinon regardez la presse \u00ab people \u00bb)<\/p>\n– Devinez d\u2019o\u00f9 vient le boom de la chirurgie esth\u00e9tique par exemple,<\/p>\n
– Enfin les conflits en entreprise, les r\u00e9cessions \u00e9conomiques, les divorces et les guerres sont li\u00e9s \u00e0 des probl\u00e8mes d\u2019estime de soi \u00e0 divers degr\u00e9s !<\/p><\/blockquote>\n
Le manque d\u2019estime de soi risque de vous emp\u00eacher d\u2019\u00eatre heureux, d\u2019\u00eatre \u00e9panoui, de vous r\u00e9aliser, d\u2019\u00eatre en paix avec vous-m\u00eame et les autres.<\/strong> Il est reconnu que les personnes dans une soci\u00e9t\u00e9, dans un groupe, une \u00e9quipe, dans le couple,\u2026, qui poss\u00e8dent une bonne estime d\u2019eux-m\u00eames favorisent la cr\u00e9ation de liens et sont ma\u00eetres dans l\u2019art de faire durer les relations, car elles n\u2019ont pas besoin de se battre pour exister ou pour compenser un malaise interne.<\/p>\nSi vous aviez une plus grande estime de vous-m\u00eame ?<\/h2>\n
Vous pourriez obtenir de biens meilleurs r\u00e9sultats dans votre vie professionnelle et priv\u00e9e. Vous pourriez avoir une communication interpersonnelle plus efficace et des relations de meilleure qualit\u00e9. Vous vous sentiriez \u00e0 l\u2019aise pour prendre des risques, pour vous lancer dans de nouveaux projets avec plus de confiance en vous. Vous seriez plus cr\u00e9atif, plus concentr\u00e9 et mieux organis\u00e9. Vous seriez plus d\u00e9tendu, plus serein, vous n\u2019auriez pas \u00e0 prouver quoi que ce soit. Vous seriez fiers de vos r\u00e9sultats m\u00eame si personne ne les remarque. Vous ne chercheriez pas \u00e0 vous saboter. Vous seriez en paix.<\/p>\n
Comment faire grandir votre estime ?<\/h2>\n
Le processus de construction de l\u2019estime de soi est souvent inconscient. Il convient d\u2019abord de prendre conscience de vos v\u00e9ritables valeurs<\/strong> personnelles (et de votre fa\u00e7on de les ordonner), de vos croyances<\/strong> (positives et limitantes), de vos besoins<\/strong> puis de r\u00e9ajuster ce qui est n\u00e9cessaire. Vous \u00eates le responsable de votre estime de soi et vous pouvez la faire grandir en fonction des circonstances de la vie et de vos besoins.<\/p>\nL\u2019objectif du coaching est de transformer le cercle vicieux de la d\u00e9valorisation de soi et d\u2019\u00e9checs r\u00e9p\u00e9t\u00e9s en spirale vertueuse d\u2019estime de soi et d\u2019obtention de belles r\u00e9ussites dans votre vie.<\/p>\n
Qui vous \u00eates n\u2019a rien \u00e0 voir, avec ce que vous fa\u00eetes ou ce que vous poss\u00e9dez. Vous aussi, vous pouvez exploiter pleinement vos talents, avoir une vie \u00e9quilibr\u00e9e, vivre votre vie tel que vous \u00eates au fond de vous-m\u00eame.
\nA partir de maintenant, d\u00e9cidez d\u2019\u00eatre la plus belle fleur possible dans le jardin de notre monde.<\/p>\n
Pour en savoir plus, d\u00e9couvrez nos programmes de coaching ici <\/strong><\/a>et appelez-nous.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"L\u2019estime de soi est un facteur majeur dans la r\u00e9ussite de sa vie professionnelle et priv\u00e9e. Peut-\u00eatre m\u00eame le tout […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[24],"tags":[32,233,255,256,40],"yoast_head":"\n
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