Donnez du carburant au moteur de votre réussite

Dans les trois premiers articles de cette série d’articles, j’ai partagé avec vous tous les ingrédients indispensables pour vous donner toutes les chances de succès dans l’accomplissement de vos rêves.

 Je vous ai présenté l’un des outils de coach que j’utilise : les CARTES de votre réussite. Cet article est consacré à un autre outil que je propose à mes clients: l’outil EMA ou le carburant qui alimente le moteur de votre réussite.

Faites le plein du moteur de votre réussite

Dans mon précédent article, vous avez pu découvrir deux des ressources qui constituent vos CARTES : le Temps et la Confiance en soi.

Pour développer et exploiter pleinement vos CARTES, pour atteindre vos objectifs, pour accomplir vos rêves, vous devrez vous engager dans des projets. Un projet est un moteur dont la mécanique vertueuse vous permet de transformer un maximum de vos CARTES en atouts, comme l’expérience vous permet de devenir de plus en plus compétent.

Pour fonctionner, ce moteur a besoin de “carburant”. Le carburant de votre moteur est la structure composée de votre coeur, votre conscience, et votre corps. Dit autrement, c’est le résultat de l’interaction entre vos Émotions, votre Mental et vos Actions (ÉMA).

Plus il y a de l’harmonie entre ces différents éléments, plus votre moteur est puissant et efficace.

Pour maximiser cette harmonie :

• vous devrez exprimer vos émotions et vous en servir plutôt que de les subir,
• vous devrez également choisir les pensées qui sont justes parmi celles qui traversent votre esprit,
• vos actions, enfin, devront vous permettre d’influencer votre environnement de façon lucide et efficace. Vous devrez pour cela déployer une communication constructive et adopter une posture active.

Le pouvoir du système émotionnel

Notre système émotionnel doit être considéré comme un système d’alarme. Ainsi quand nous ressentons des émotions désagréables comme la peur, l’anxiété, le stress, la tristesse, la honte, la colère, la résignation, le mépris, la frustration, etc…, nous avons là un bon indicateur de la mauvaise qualité du carburant de notre moteur. Retrouver l’harmonie ÉMA, c’est à dire recomposer un carburant de qualité avec des émotions agréables (joie, amour, plaisir, …), des pensées justes et des actes efficaces, est notre challenge de chaque instant. Cela passe par reconnaître et accepter nos émotions, regarder les pensées associées et transformer ces pensées parasites en pensées utiles et constructives. Bien évidemment pour faire cette transformation de pensées, il faut prendre conscience de nos pensées inadaptées, inefficaces, voire fausses (croyances limitantes) pour ensuite lâcher-prise, et créer quelque chose de nouveau.

Faire le tri parmi nos 30 000 à 60 000 pensées quotidiennes (le nombre varie selon les chercheurs) n’est pas chose aisée. Notre système émotionnel, par notre capacité à ressentir et sans chercher à comprendre (ce qui est le travail du mental, notre système intellectuel) est le déclencheur des prises de conscience, sources de la purification de notre carburant. Avec l’entraînement, ce processus de purification devient une habitude, il passe toujours par ces 3 phases : la phase de libération émotionnelle, la phase de libération mentale puis la phase de transformation des pensées pour aboutir à de nouvelles actions. Votre moteur vers la réussite tourne alors comme une horloge.

Actionnez votre “Sésame, ouvre-toi”

Tous les outils que je vous ai présentés tout au long de cette série d’articles jalonnent le processus SESAME.

 » Le SESAME désigne le moyen infaillible pour atteindre vos buts et réaliser vos rêves. Il fait référence au célèbre “Sésame, ouvre-toi!” du conte d’Ali Baba et des quarante voleurs. « 

Il s’agit de votre plan de route vers l’accomplissement de vos rêves.

Vous viendrait-il à l’idée de vous rendre en voiture dans un lieu nouveau sans préalablement consulter une carte routière ou saisir l’adresse de votre destination dans votre GPS ?

Le processus Sésame est le plan de route qu’il vous faut pour vous engager sur la voie de l’accomplissement de vos rêves.

Et si une première conversation permettait de clarifier votre situation actuelle pour envisager enfin d’accomplir vos rêves avec brio ?

Pour actionner votre SESAME, prenez rendez-vous maintenant avec moi (vous avez un accès direct à mon agenda).